自處是一種自己面對孤獨的能力，每個人會因為小時候或過去的創傷，而對於人際間會有不同的盲點缺口，所以無形的淺意識一直趨使著自己去彌補這些缺口而不自知，與其說整天無所事事，不如說每天努力的人，都是在忙於彌補缺口罷了，有的是感情缺口，金錢缺口，試想不缺錢異性環繞的人他每天要忙什麼呢？或是年老退休的人已經沒有慾望缺口遺憾，而他又有什麼要忙，或許是童年創傷讓我們長大不自覺去追尋，越急的人，跑越遠的人，可以說他的缺口越大。
而這邊說的自處指的就是與忙於追尋缺口的人相反，我們就用自處高與自處低來說明吧，在沒有缺口或是已經彌補人生缺口容易自處的人來說，容易吸引到自處低的人，他們因為內心的缺口找不到彌補的方法，所以無法獨自面對自己，造成她的心會比較浮，自然容易喜歡上自處穩定的人，就像他的浮木一樣。
那對於自處高的人的盲點在於，假設他的自處能力有到7分，只剩下三分需要去彌補，因為容易吸引到自處低的人假設可能只有3分好了，自處低的人便會將情緒缺口託付給自處高的人，希望自處高的人能夠填補他，但填補的過程越強，自處高的人將會受影響，所以自處高的人因為都會吸引到自處低的人，而會誤認能彌補自已剩下的三分的人出現了，而進入一個不斷彌補自處低的人的缺口的無底洞的盲點，進而無形中將兩個人的自處分數綜合且平分為各五分。
當然比較好的方式為，自處低的人願意改變向自處高的人學習而非一昧盲目索取，而自處高的人能夠即時發現問題，修補自處低的缺口，在交往過程中減少自處勒索，讓雙方共同成長進步且互相依賴，形成好循環。
所以成功與失敗就在於兩點，第一點：自處低的人願意改變，第二點：自處高的人願意等待且彌補。若自處高的人不願意等待彌補自處低的人，只專注自己欠缺的三分，那麼這段感情終究破滅
Ps:自處低的可以靠養寵物去解決自處問題，所以若身邊的人想養寵物表示他想提高自處，若是養很多寵物的人可能可以發現他的缺口較大，自處能力較低，需要情感的託付也較重。
