drumcenter11的部落格

有很多人聽過潜意識，但卻沒有真正了解何謂潜意識，或是查到的大多只是一些名詞解釋，對潜意識還是了解不夠深入。

潜意識其實都是自己生成的，試想剛出生的小嬰兒會有潜意識嗎，潜意識的狀態是非理性而且不是自己控制下的內心反應，而這個反應都是過去的經歷或是傷痛所遺留下來的心裡對話，假設小時候父母爭吵，潜意識的聲音就會讓自己逃開爭吵的環境，變的害怕與人溝通，而過去的小創傷因為沒有被正確引導，所以一直用錯誤的方式在面對問題而造成惡性循環。

所以這種潜意識的滋長，都是在一些淺移默化的小事中植入你的內心，或者說讓你面對事物的看法與角度產生錯覺，而漸漸迷失自己的方向而不自知，而外界對於這樣的創傷內心又再不斷給予更負面的撞擊，讓你不得不去正視自己為何常常犯同樣的錯誤。

而要改善這個最原始深植自己內化的潜意識，必須要有意識的與之對話，將錯誤的潜意識直接攤在陽光下，用正面而且是解決問題辦法的方式去破解他，別讓潜意識侷限自己，由心開始淨化，別在當潜意識的受害者，重新設定是控制潜意識的技巧，有意識的維持一種意念對話模式來改變潜意識，並強化他成為新的習慣，他不是目標，而是必須一直與之抗衡甚至保持意志的長久戰。